/Prevención y hábitos
Biberón, chupete y caries: lo que sí y lo que no
Como papás y mamás, todos hemos escuchado hablar del biberón y del chupete, y es común tener dudas sobre su uso y cómo pueden afectar la salud bucodental de nuestros peques.
¿El chupete puede causar caries? ¿El biberón puede afectar los dientes?
La respuesta no es tan sencilla, pero en este artículo te lo explico con claridad.
El biberón: ¿amigo o enemigo?
El biberón en sí no es un problema, pero cómo y cuándo lo usamos sí puede serlo. Lo que más influye es la frecuencia con la que tu hijo lo usa y lo que contiene ese biberón.
Lo que NO se debe hacer:
- ❌ Dormir con el biberón: Si tu peque se queda dormido con el biberón en la boca, el azúcar de la leche (o jugo) se queda mucho más tiempo en sus dientes, creando el ambiente perfecto para las bacterias que causan caries.
- ❌ Usar biberón como chupete: Si tu bebé usa el biberón como una forma de consuelo constante, lo que termina pasando es que sus dientes están expuestos a azúcar de manera continua, lo que puede provocar caries conocidas como “caries del biberón”.
Lo que SÍ se debe hacer:
- ✔️ Limitar el uso de líquidos azucarados: Si vas a darle algo dulce en el biberón (como jugo o leche con azúcar), hazlo solo en las comidas. Evita que se quede con el biberón durante largos periodos.
- ✔️ Nunca dejar el biberón para dormir: Si tu bebé necesita algo para dormir, opta por agua o, mejor aún, dales su chupete si es necesario.
- ✔️ Transición a la taza: A partir del primer año, comienza a ofrecerle líquidos en una taza. Esto ayuda a evitar el uso prolongado del biberón y a fomentar una mejor higiene bucal.
El chupete: ¿es tan malo como dicen?
Los chupetes pueden ser útiles para calmar a tu bebé y ayudarle a conciliar el sueño, pero, como todo, en exceso puede tener consecuencias. Vamos a ver qué debes tener en cuenta.
Lo que NO se debe hacer:
- ❌ Usar el chupete más allá de los 2-3 años: Si el chupete se usa durante mucho tiempo, puede alterar el desarrollo normal de los dientes y las mandíbulas. Se corre el riesgo de que el paladar se forme de manera incorrecta o que los dientes no se alineen bien.
- ❌ Sumergir el chupete en líquidos azucarados: A veces, para calmar al bebé, se mojan los chupetes en azúcar, miel o jugos. Esto es un gran NO. Es una forma rápida de crear un caldo de cultivo para las bacterias.
Lo que SÍ se debe hacer:
- ✔️ Limitar el uso del chupete: El chupete es útil para la calma y el sueño, pero es importante quitarlo de forma gradual cuando el bebé tenga entre 2 y 3 años.
- ✔️ Mantener el chupete limpio: Hay que desinfectarlo regularmente, especialmente cuando se cae al suelo o se moja en líquidos.
- ✔️ Sustituir el chupete por otros hábitos: Fomentar hábitos como abrazos, canciones o juegos antes de dormir puede ayudar a reducir la dependencia del chupete.
Consejos generales para prevenir las caries con el biberón y chupete:
- 🔸 Limpia los dientes de tu bebé desde el primer diente: Aunque no sea necesario usar pasta con flúor al principio, con un paño húmedo puedes limpiar las encías y los primeros dientes.
- 🔸 Ofrece agua después de cada comida: Si tu bebé usa biberón o chupete con algo dulce, asegúrate de ofrecerle agua después para eliminar restos de azúcar.
- 🔸 Visita al odontopediatra desde los 1-2 años: Las visitas tempranas permiten detectar cualquier problema antes de que se convierta en algo más serio.
Como odontopediatra te digo…
El uso del biberón y el chupete no son malos en sí mismos. Lo que realmente importa es cómo se usan y por cuánto tiempo.
Tomar decisiones informadas sobre su uso puede marcar la diferencia entre una sonrisa sana y una llena de caries. La clave está en la moderación y en asegurarte de que tu hijo tiene buenos hábitos desde el principio. 🦷💕